Katharina (60)
„Wie finde ich eine neue Liebe mit 60? Und neuen Sex?“
Liebe Katharina, ich liebe Ihre direkte Frage nach der Liebe. Danke dafür.
Vielleicht zeigt sich in der Unverblümtheit Ihres Fragens auch gleich ein starkes Wie auf dem Weg zu neuer Liebeslust. Immer noch ziehen sich viele (Hetero-) Frauen auf die Position zurück, Objekt von Eroberung und Verführung zu sein. Eine passive, abwartende Position. Das ist schon mit 20 unerquicklich – mit 60 macht es gar keinen Sinn mehr.
Zeigen Sie der Welt, dass Sie offen für eine neue Liebe sind, offen für neue sexuelle Erfahrungen. Verstecken Sie Ihre Lust nach liebevollem Kontakt und Ihre Sehnsucht nach erregender Berührung nicht, sondern verlassen Sie die sittsame Deckung, und seien Sie im allerbesten Sinne un-verschämt.
Natürlich tun Sie das weder vulgär oder anbiedernd. Seien Sie direkt, ohne stillos zu werden; seien Sie offen, ohne defizitär zu wirken. Sicher spüren Sie den Unterschied.
Natürlich könnten Sie auch abwartend abwarten, bis jemand auf Sie zukommt, aber da könnten Sie leicht ewig warten…
Wenn Sie sich unsicher sind, wie Sie potenzielle Liebes- und Sexualpartner ansprechen können, könnten ein paar Stunden Flirt-Coaching helfen: Kommunikation, Körpersprache, Stimme, Auftreten, innere Überzeugungen, Selbstbewusstsein…
Sie hatten mich nach dem Wie gefragt, und sogleich stellt sich auch die Frage nach dem Wo: Wo könnten Menschen sein, mit denen Sie gerne schlafen, kuscheln, küssen würden?
Eine Möglichkeit wäre, an Orte zu gehen, wo Aktivitäten stattfinden, die Sie sowieso gerne tun: Kochen, tanzen, singen, handwerkern, Sporttreiben, lesen usw. Also, liebe Katharina: Was konkret würden Sie wirklich gerne mit Ihrer neuen Liebe unternehmen (außer vögeln)? Dann fangen Sie damit an, das einem Ort zu tun, wo noch möglichst viele andere Menschen im passenden Alter das Gleiche tun.
Eine weitere Möglichkeit wäre, an Orte zu gehen, wo körperliche Berührung, Sinnlichkeit, Sexualität stattfinden. Ein Kurs in Tantra-Massage zum Beispiel (etwa bei AnandaWave) und andere Seminare, in denen sich Menschen achtungsvoll mit Lust und Liebe auseinandersetzen. Und wenn es erst mal nur um schnellen, unkomplizierten Sex geht, besuchen Sie einen Swingerclub, oder vereinbaren Sie eindeutige Dates (Adressen hier und Infos hier)
Falls Sie besondere sexuelle Vorlieben oder Fetische haben, könnten Sie sich nach Gruppen und Stammtischen Gleichgesinnter umsehen. Hier oder hier oder hier.
Natürlich gibt es dann noch die große, weite Welt der Kontaktanzeigen. Online wie offline.
Das Wichtigste scheint mir, dass Sie herausfinden und klären, was genau Sie mögen und was nicht. Dass Sie Ihre Grenzen kennen und Ja und Nein sagen können. Dass Sie jeder Versuchung widerstehen, sexuell etwas zu tun oder zuzulassen, was Sie nicht wirklich wollen. Dass Sie Ihren eigenen Körper kennen. Wissen, was ihm Lust bereitet und was nicht. Dass Sie sich schön finden. Dass Sie keine Menschen in sich hineinlassen, die Ihnen nicht guttun. Dass Sie die Verantwortung für Ihren Orgasmus selbst übernehmen und nicht die Mama für erwachsene, aber unreife Männer spielen.
Erforschen Sie die Polarität, das elektrisierende Wechselspiel von Männlichkeit und Weiblichkeit, Führen und Folgen, Macht und Hingabe. Es gibt inzwischen viele Workshops dazu.
Auch: Welche Beziehungsformen mögen Sie leben? Ein einziger Partner oder viele Partner? Welche und wieviele Geschlechter, Sex nur in fester Beziehung oder auch getrennt davon?
Und schließlich: Legen Sie sich die Überzeugung zu, dass Sie nicht perfekt sind, aber vollkommen. Akzeptieren Sie jede sichtbare Spur Ihres schon gelebten Lebens, und verstecken Sie nichts. Schmücken Sie sich, und machen Sie sich schön, aber verstecken Sie nichts. Sichtbares Selbstbewusstsein ist megasexy. Formulieren Sie Ihre Mindeststandards, was Umgangsformen, Kommunikationsvermögen, Werte etc. angeht, und verkaufen Sie sich nicht unter Wert.
Gehen Sie Risiken ein, schlagen Sie über die Stränge, und passen Sie auf sich auf. Experimentieren Sie, und lassen Sie Menschen konsequent hinter sich, bei denen Sie sich nach dem Sex nicht schöner und reicher fühlen als vor dem Sex.
Liebe Katharina, ich weiß nichts über Sie und hoffe, dass ich Ihnen dennoch ein paar Impulse geben konnte, die Ihnen nützen auf dem Weg zu neuem Sex und neuer Liebe. Ich wünsche Ihnen viel Freude und viel Lust dabei.
Ihr
PS. Allen Fragen und Antworten finden Sie wie immer hier